Историческая справка

Предлагаю заглянуть в историю:

Первоначально, коуч - тренер в англоязычных странах. Первое использование слова «coach» для обозначения инструктора зафиксировано около 1830 года в Оксфордском университете — «коучем» на жаргоне стали именовать человека, помогающего студенту готовиться к экзамену. Слово «коучинг» получило значение «переносить людей с их места туда, где они хотят быть». Кстати, русское слово «кучер» по своей сути тоже произошло от слова «coach». В спорте использование данного слова впервые зафиксировано в 1861 году. На развитие коучинга влияли многие области знания, включая педагогику, психологию (в том числе спортивную, клиническую, социальную и промышленную), теории лидерства и другие. С середины 1990-х годов коучинг развился в отдельную дисциплину, появились профессиональные ассоциации, например, Ассоциация коучинга, Международная федерация коучей, Европейский совет коучинга и менторства, которые участвовали в разработке стандартов обучения.
Изначально коучинг развивался благодаря исследованиям в области спортивной психологии: важными для становления коучинга были работы спортивного коуча Тимоти Голви, создавшего собственный гуманистический принцип и целую школу коучинга, повлиявшую на многих ведущих коучей Великобритании и его ученика Джона Уитмора. Книгу Голви «The Inner Game of Tennis» часто называют первой крупной публикацией, в которой произошёл разворот от спортивного коучинга к лайф-коучингу, развитому в отдельную дисциплину Вернером Эрхардом, Лорой Уитуорт, Джоном Уитмором и Томасом Леонардом (кодифицировавшим область). Также помимо спортивной влияние оказывала и клиническая психология, публикации психотерапевтов Инсу Ким Берг, Стива де Шейзера и доктора юридических наук Питера Сабо. Дженет Харви, президент Международной федерации коучей, считает, что развитие коучинга началось в 1970-х годах с Движения за развитие человеческого потенциала и тренинговой компании Эрхарда. Томас Леонард, основавший объединения Coach U, Международную федерацию коучей и Международную ассоциацию коучинга, работал у Эрхарда в 1980-х годах; он был первым успешным популяризатором коучинга.

Что такое коучинг?

Зачем идти к коучу?

Коучинг достаточно часто считают особым видом психологического консультирования, но область применения и суть коучинга состоит в сотрудничестве и сотворчестве с целью раскрытия ресурсов человека и стимулирования его к обучению и осознанной жизни.
Международная федерация коучинга ICF определяет коучинг как процесс партнерства, стимулирующий работу мысли и креативность клиента, в котором он с помощью коуча максимально раскрывает свой личный и профессиональный потенциал.

Что есть в коучинге?

• атмосфера доверия между коучем и клиентом (коучИ), за которую отвечает коуч;
• открытые вопросы от коуча к клиенту;
• взгляд в будущее;
• расширение видения;
• поиск и активация ресурсов клиента;
• опора на ценности клиента;
• ответственность клиента за открытость и действия после коуч-сессии.

Чего нет в коучинге?

• экспертизы коуча, советов, рассказов как надо делать и как делают другие, рекомендаций и прочего — это работа консультанта;
• давления, контроля, постановки задач — это работа управленца;
• возвращения в прошлое, работы с травмами, повторного проживания болевых моментов — это работа психолога;
• лекций, практических занятий, отработки навыков – это работа тренера.

Когда и зачем идут к коучу?

1. Когда не хватает ресурсов, энергии, поддержки.

Куда утекает энергия?
Что мешает добиваться поставленных целей?
Как обрести или вернуть уверенность в себе, своих силах?
Как перейти на новый уровень (карьеры, отношений, коммуникаций)?
Что я не вижу, что скрыто от меня, чего я не замечаю, на что не хочу смотреть?

2. Коучинг помогает выстраивать баланс в себе и своём окружение, развивая необходимые компетенции и навыки, убирать ограничения и рамки, которые стали тесными и не нужными.

3. Коучинг помогает вернуться к своим истинным целям, к себе настоящему. Вспомнить о себе и своих желаниях, мечтах.

Что я хочу?
А что для меня важно?
Зачем мне всё это….?
Это действительно моя цель или (мамы, папы, соседа, друга и т.п.)?
Вопрос профессионального выгорания.
Формирование внутренней устойчивости.

Коуч помогает клиенту увидеть то, что скрыто, то, на что клиент один не хочет смотреть (больно, страшно, противно) и забрать энергию из боли, страха для движения к своим целям.

В коучинге существуют несколько «отдельных»* направлений:

Лайф-коучинг работает в сфере личных запросов и личной эффективности, которые могут быть связаны с поиском себя, принятием наилучших решений, обретением уверенности в себе, выстраиванием отношений и т.п.

Карьерный коучинг направлен на реализацию карьерного потенциала клиента, активизирует личностный ресурс, помогает сформировать оптимальную карьерную стратегию и по ней эффективно продвигаться.

Бизнес-коучинг работает над повышением эффективности клиента как бизнес-единицы, а также направлен на достижение бизнес-задач, развитие бизнес-проектов, компаний. Также в это направление входит обучение руководителей методам коучинга для повышения эффективности управления бизнесом.

*На самом деле разделение очень условно, в основном оно делается для привлечения определённой категории клиентов, которая коучу наиболее интересна.

В реальной коуч-сессии, запросы часто трансформируются. Задачи бизнеса тесно связаны с личными отношениями, а уверенность в себе с карьерным ростом. Изменения в одной сфере жизни, порождают изменения в других сферах. Восстанавливается целостность человека, основанная на его ценностях. Лучше понимая свои ценности, развивая свою осознанность, компетенции, мышление, клиент меняет ситуацию во всех направлениях жизни одновременно.